A asma é uma condição crônica que afeta as vias respiratórias e pode impactar diretamente sua qualidade de vida. Com os cuidados certos, é possível manter a doença sob controle e evitar crises que comprometam sua rotina.

Consultas e exames que forem necessários, mais o uso correto da medicação e um ambiente saudável são aliados importantes no controle da asma. Entender seus gatilhos e seguir as orientações médicas são passos essenciais para respirar com mais tranquilidade.

Veja como cuidar melhor da saúde respiratória:
1 – Esteja atento aos sinais do seu corpo
Falta de ar, chiado no peito, tosse frequente (principalmente à noite) e sensação de aperto no peito são sintomas comuns da asma. Caso eles apareçam com frequência, procure um médico.

2 – Identifique e evite os gatilhos
Poeira, mofo, fumaça, mudanças bruscas de temperatura, ácaros, pelos de animais e cheiros fortes podem desencadear crises. Conhecer e evitar esses fatores é fundamental no controle da doença.

3 – Mantenha o uso correto da medicação
Use os medicamentos prescritos, mesmo quando estiver sem sintomas. O tratamento contínuo ajuda a prevenir crises e a manter a inflamação controlada. Jamais interrompa o uso por conta própria.

4 – Invista em um ambiente saudável
Mantenha a casa limpa, arejada e livre de poeira acumulada. Lave roupas de cama com frequência, evite carpetes e prefira produtos de limpeza sem cheiro forte.

5 – Faça acompanhamento com um pneumologista
Consultas regulares permitem ajustes no tratamento e monitoramento da função pulmonar. O diagnóstico precoce e o controle adequado da asma fazem toda a diferença para uma vida mais tranquila.

Com informação, cuidado diário e apoio médico, é possível viver bem mesmo com asma e respirar com mais leveza e segurança!

Plano Santa Casa Saúde
Programa de Promoção da Saúde
Revisão: Dr. Danilo Stanzani – CRM: 81365-SP
Responsável: Orlando Feirabend – CRM 11761-SP

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