Veja como você pode adotar hábitos saudáveis e cuidar melhor da sua saúde respiratória:

A asma é uma doença respiratória crônica que provoca inflamação das vias aéreas, podendo causar falta de ar, chiado no peito, tosse e sensação de aperto no peito.

Fatores como poeira, fumaça, mofo, pelos de animais, poluição e mudanças bruscas de temperatura podem desencadear crises e dificultar a respiração.

Manter os ambientes limpos, arejados e livres do acúmulo de poeira ajuda a reduzir a exposição aos agentes que costumam agravar os sintomas da doença.

Praticar atividades físicas com orientação adequada contribui para o fortalecimento do sistema respiratório e ajuda a melhorar o condicionamento físico e o bem-estar geral.

Também é importante manter a vacinação em dia e redobrar os cuidados durante períodos de maior circulação de vírus respiratórios, que podem favorecer o surgimento de crises.

Manter o tratamento indicado pelo médico e realizar acompanhamento regular são atitudes fundamentais para controlar os sintomas e reduzir o risco de complicações.

Cuidar da saúde respiratória é investir em mais conforto, autonomia e qualidade de vida.

Plano Santa Casa Saúde
Saber viver – Programa de Promoção da Saúde
Diretor Técnico Responsável: Dr. André Camargo Farinha
CRM 127143