Veja como você pode adotar hábitos saudáveis e cuidar melhor da sua saúde:

O diabetes é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de glicose no sangue, que ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizá-la de forma adequada.

Quando não controlado, o diabetes pode causar complicações que afetam diferentes partes do corpo, como coração, rins, olhos, nervos e circulação sanguínea.

Manter uma alimentação equilibrada, com redução do consumo de açúcar, bebidas açucaradas e alimentos ultraprocessados, ajuda a controlar os níveis de glicose e contribui para uma melhor qualidade de vida.

A prática regular de atividades físicas auxilia o organismo a utilizar melhor a glicose, favorece o controle do peso e contribui para a saúde cardiovascular.

Também é importante manter o acompanhamento médico periódico e realizar os exames recomendados, permitindo o monitoramento da doença e a prevenção de complicações.

Seguir corretamente o tratamento indicado, utilizar os medicamentos conforme orientação e monitorar os níveis de glicose são atitudes fundamentais para manter o diabetes sob controle.

Cuidar da saúde diariamente é investir em mais disposição, bem-estar e qualidade de vida, reduzindo os riscos associados ao diabetes.

Plano Santa Casa Saúde
Saber viver – Programa de Promoção da Saúde
Diretor Técnico Responsável: Dr. André Camargo Farinha
CRM 127143