O que é Hipertensão:
A hipertensão arterial sistêmica (HAS), conhecida popularmente como pressão alta, é uma doença crônica caracterizada por níveis elevados da pressão sanguínea nas artérias.

Uma pessoa é considerada hipertensa quando a sua pressão arterial estiver maior ou igual a 140/90 mmHg em várias medições seguidas.
A pressão alta sem tratamento adequado pode causar lesões no coração, cérebro, rins, vasos sanguíneos e a morte prematura.

Sintomas:
A hipertensão é uma doença silenciosa. Se os sintomas abaixo surgirem, provavelmente ela já estará em fase mais avançada.
O ideal, portanto, é detectá-la com exames.
• Dor de cabeça;
• Falta de ar;
• Visão embaçada;
• Zumbido no ouvido;
• Tontura;
• Sangramento Nasal;
• Dores no peito.

Principais causas:
Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento.

Tratamento:
A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada através de medicamentos. Além disso é imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável, com mudança de hábitos alimentares.

Prevenção:
Prática de exercícios físicos na rotina;
Hábitos alimentares saudáveis, com consumo de verduras, legumes, frutas, leguminosas, carnes brancas e fibras;
Evitar consumir muito sal, carnes vermelhas, gorduras, alimentos processados, doces e embutidos;
Utilizar medicamentos apenas quando houver indicação médica;
Realizar acompanhamento médico frequente para avaliar o funcionamento de todos os sistemas fisiológicos do organismo, com destaque para o cardiovascular, o renal e o endócrino;
Aferir a pressão arterial sempre que possível;
Buscar formas de relaxamento no dia a dia;
Controle de peso.

Responsável Técnico: Orlando Feirabend CRM 11761